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美体专家指出：胸部发育不良、乳晕黑、扁平、产后松弛下垂等现象产生的主要原因是荷尔蒙分泌不良、乳腺管闭塞，导致乳房吸收不到应有的营养。当然也跟自己平时对胸部的护理不正确，还有地心引力等也有很大关系。“女主角”推荐保养方法：
1.每天冲凉时按摩5分钟。双手往内打圈，可疏通乳腺管，使乳房不会失去弹性。
2.每天2分钟双手往上推动(针对乳根穴)达到提升效果。
3.穿有钢圈的内衣，会影响乳腺畅通，使血液循环不良。最好经常做胸部保健，可减少胸部的慢性病发率。
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