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物理丰胸

来自：　2007-4-14 http://zhengxing168.com/2009

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物理丰胸可能是最慢的，但是就对于身体的可靠性它却是最可放心的。所谓的物理就是不打针、不吃药、也不透过激素、不开刀，完全借助自身肌体的再发育，来塑造女性的形体。从目前全球丰胸发展的趋势来看，物理性健身丰胸正越来越受到人们的瞩目，也比较受到专业界的认可。
　　1、莴苣科植物，生菜（结球莴苣）、莴笋（莴苣菜心）；

2、瓜果类食物，具丰胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色浆液，加上以形补形之说，木瓜补奶便因此广为流传；其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。

3、猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质，肌肉骨骼紧实，胆固醇也很高，颇适合作为丰胸的食材；

4、核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆，芝麻则是最常见被拿来做为丰胸菜的配料。

5、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

6、亦可饮用以黄精、当归、白朮、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白朮则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

7、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

8、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

9、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

10、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达和丰胸的效果。

11、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

12、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

13、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
　　总结几点哦！

1、那些丰胸外用霜、油等，对萎缩下垂的胸部也许会有效，但对正常的没有多少效果；

2、许多内服加外用的丰胸产品都或多或少含有激素，常用对身体不会有什么好处；

3、没有哺乳过的JM要慎用丰胸产品，要知道的胸部最主要的功能还是给自己的孩子哺乳；

4、其它电疗、填充等方法属整形外科范畴了，所以做之前一定要多方咨询，千万不要盲目轻易去做；

5、关于精油丰胸的问题，我个人相信，如果按摩手法得当，是会有一定效果的，但也仅限于提升坚挺，对于大小的改变不应该很大。否则道理上讲不通，而且，对人体也会有害；

6、体育锻炼对增强胸部肌肉紧实度有用，但不会对乳房组织产生太明显的增加效果；

7、女性胸部大小与遗传有关，也就是说，天生你是B杯，不太可能通过抹了什么东西而突然变成了D杯。

8、比例合适才最好。

另外，再透漏点小秘密啊！

以前在做模特的时候，曾经用过一个临时丰胸的方法。
那会儿年龄小，没发育开，为了在第二天演出显得很好，团长就教我们一个办法：
用冷水、热水交替刺激胸部，热水不要太热，小心烫伤皮肤。水流直接冲激或用大毛巾冷热轮流敷都可以，要做20分钟到半小时。然后抹上润肤乳，睡觉，第二天醒来会感觉胸部发涨，而且明显有变化。

但这个方法不适合老用，否则会加深乳晕的颜色。

再说说丰胸食物吧。其它的没怎么试过，鲜王浆倒是由于要治病而坚持吃了好久，感觉不象上面说的，会有丰胸功效。相反，却会令到胸部停止发育，保持少女的样子。没办法，鲜王浆这个副作用，已经让我对其判了“监禁”。

最后，要提醒各位姐妹的是，穿小一号的内衣确实能使胸部显得大些，但却会影响血液正常循环，对发育没有好处。

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