女性夏日瘦身方法简介：整形168网降低手术风险,提供免费预约咨询服务。010-86779994 |
整形医院 　

您的位置:首页 >> 如何减肥 >> 新闻正文 整形168留言 整形168在线咨询



女性夏日瘦身方法简介
http://zhengxing168.com/2007　来自： 　2007-5-23

注册整形168网会员，预约整形手术，在全国范围内上百所合作医院可享受高至5000元的优惠，立即注册 免费咨询电话：010-86781446 13681595390


      夏日目击：减肥不当害处多　每到夏季，许多女性纷纷投入“减肥瘦身”的队伍里。有数据表明，２５岁以上的人口中，有高达六成的人希望自己再瘦一点。在这个穿裙子的季节，减肥成为一种时尚。
　　山东大学第二医院徐永萍教授出：减肥不当带来的是身体上和精神上的双重伤害！近年来，女性因减肥导致神经性厌食症的发病率呈上升趋势，在患厌食症的病例中，２０％的患者因减肥不当而致病。厌食症导致体重持续下降，造成重度营养不良，全身功能紊乱，严重的可能导致死亡。女性因减肥造成的月经紊乱有可能对以后怀孕造成影响。　　有些女性过分追求身材的完美，在减肥上难免急功近利，又是喝减肥茶，又是吃减肥药，吃饭时能省则省，进行超体能锻炼……虽然在短期内可能有效果，但是长期下去身体肯定吃不消，出现精神恍惚、疲乏无力、手脚麻木、盗汗、心悸、气短等症状。一味求快的心理只会以牺牲体健康作为代价。
　　要减肥更要健康　　世界卫生组织规定的健康减肥原则有三不，即“不节食、不乏力、不腹泻”。一家健身俱乐部的吴教练认为，许多肥胖缘于生活习惯的改变专家指出：科学的减肥方法应当是合理的饮食结构与良好的生活习惯＋适量运动＋安全有效的减肥品”，拥有人人羡慕的身材关键在于持之以恒。建立合理的饮食结构，多吃蔬菜、水果、豆类食品；适量运动，如慢跑、散步、游泳、骑自行车等等；培养健康的生活方式，纠正常吃甜食、宵夜、饭后即睡等不良生活习惯。
　　至于减肥品，目前有两大类：一类是控制饮食减少食欲；一类是排泄，如有的排泄吸收的脂肪，有的排泄吸收的油质物。面对令人眼花缭乱的减肥产品，你选择哪种呢？据笔者从一些药店及超市了解到的情况，虽说夏季是女性减肥的旺季，但是减肥产品的销售情况并不乐观。而造成这种现象的原因有多种：一方面市场上减肥品牌太多，济南一家大药房里大大小小的减肥品竟达４０余种；另一方面消费者在减肥产品的选择上更趋理性化。“是药三分毒”，消费者深知减肥产品的副作用，服用后又有反弹的隐患，再加上其他运动减肥瘦身方式的涌出，一些美容店也推出瘦美体项目，女性减肥有了更大的选择余地。　　据一位药店经理透露：从他药店的情况来看，哪个品牌宣传做的比较到位，其销售情况也就看好。需要提醒的是，作为消费者，不应该将减肥药当作灵丹妙药，毕竟减肥是一项复杂的工程，健康减肥，需要用科学的方法来指导。
注册整形168网会员，预约整形手术，在全国范围内上百所合作医院可享受高至5000元的优惠，立即注册 免费咨询电话：010-86781446 13681595390


整形168 是整形美容外科专业整形美容手术咨询预约网站，对以上文章中有任何不明白之处，或者您遇到的任何相关整形或美容相关问题可通过网络在线免费咨询我们的在线美容专家QQ：整形168留言 在线咨询 或 注册会员 我们将热情回答您的所有问题。
阅读次【个人投稿】【打印】【关闭窗口】
相关新闻
本站推荐
Google
共有人回复 查看评论 姓名：
　栏目索引


关于我们 | 广告服务 | 友情链接 | 设为首页 | 网站地图 | 隐私声明
版权所有 整形168网 专业整形美容咨询网
现诚招全国整形美容医院合作 咨询电话：010-86779994 86781446 13681595390