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月瘦13公斤听音乐苗条减肥方法

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为什么进食时听轻音乐可以减肥呢？

　　研究显示听轻音乐用餐可减少约20%的食欲，如果餐餐都是在这种环境下进食，一个月累积下来可减重约1 3公斤。这种没有压力的减肥方法，不想节食又运动的朋友不妨一试。

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