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○ 色斑出现的外因

A、如过度的咖啡因，会刺激胃肠或导致失眠，产生精神上的不安则容易使黑色素沉积。酸性食物，会使血液循环减弱，影响新陈代谢，造成色素沉积，建议少吃肉类，多吃青菜，水果，会有助于皮肤美白。

B、神经刺激，使脑下垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增加，进而刺激黑色素细胞制造大量黑色素，而发生色素沉淀之现象。

C、劣质化妆品及保养品含有铅质、汞等重金属，或副肾皮质、强力化学消炎等、杀菌成分使皮肤慢性发炎，造成黑色素异常沉积。

D、某些药物会促使黑色素形成，或干扰黑色素之代谢，而造成黑色素累积，如避孕药或强力药性成分。

○ 色斑出现的内因

A、内分泌失调--女性荷尔蒙能促进发育及新陈代谢，增加血液循环。但分泌若过多时，则会刺激黑色素细胞作用，形成雀斑。例如：妊娠期、生殖器有障碍、更年期等。

B、 肝机能障碍--因为肝脏有解毒及代谢作用，所以肝功能若衰退，营养会分解不完全，致使皮肤无法吸收营养、无法排出毒素，则血液中女性荷尔蒙作用提高，进而会刺激黑色素细胞增加。

C、酸性体质--因为血液偏酸，细胞代谢及生活机能的运作受阻，使黑色素无法正常代谢，造成黑色素之沉积形成黑雀斑。

理论上讲，皮肤从23岁左右开始衰老，那么皮肤的保养也应该从这个时间就开始进行，经常保养的皮肤皮层的死亡细胞就少了，皮肤就显得比较健康。如果一旦皮肤出现了衰老现象，千万不要万事皆休，不再关注你的皮肤。要知道，美丽是需要经营的！

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