口腔好比身体的“守门员”，从孩提时期到成年再到老年，护牙是贯穿一生的大事。哪个时期出现问题，都会对健康造成影响。
儿童期：预防龋齿
6岁左右，乳牙逐渐松动、脱落，之后恒牙开始长出来。此时，孩子的乳磨牙后面会长出新的恒磨牙，即“六龄齿”。由于其位置比较靠后，容易被忽视。临床上小孩子非常多见的牙病就包括换牙期间“六龄齿”龋坏，严重的甚至波及牙髓牙根，出现牙髓坏死，根尖周围炎导致牙痛的情况。
因此，家长要重视孩子换牙期的牙齿保护，每3~6个月进行必要的口腔检查，注意口腔卫生和饮食，到正规医院给孩子做六龄齿的窝沟封闭，即在牙齿表面窝沟点隙涂一层流动性非常好的材料，封闭窝沟点隙使食物残渣和菌斑不易堆积滞留，以减少龋齿发病机率。
青少年：及时矫正
青春期后，孩子的恒牙基本长成，此时如果发现孩子有牙齿畸形如龅牙、地包天、牙齿拥挤等情况，应及时进行矫正，即我们常说的带牙套。一般矫正是通过粘在每个牙面上的托槽和固定其上的弓丝，对牙齿进行移动，使其排列整齐。
此外，还要定期进行口腔检查，早期治疗龋齿，避免因乳牙早失或滞留导致恒牙替换障碍;避免食物过于精细，因为牙槽骨得不到足够的刺激，颌骨生长会受到限制。
中年：注意口腔卫生
调查发现，我国绝大部分的成人都患有不同程度的牙周病，发病率非常高，就医率却非常低，主要原因是很多人口腔防护意识较差。一些全身因素如糖尿病、内分泌紊乱等会造成全身抵抗力下降，也会促进牙周疾病的进展。
菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。平时如果不注意口腔卫生，会导致牙菌斑和牙石堆积，因此养成良好的刷牙习惯与掌握正确的刷牙方法很重要，早晚要刷牙，饭后漱口，每天要用牙线清洁牙缝，养成定期到正规医院洗牙的习惯。
老年人：缺牙、坏牙要补
老年人口腔组织呈退行性变化，牙龈萎缩，牙根外露，也很容易出现缺牙、掉牙状况。因此，老人需要提高自我口腔保健能力，选择柔软的牙刷，早晚刷牙，切忌用力过大和横向刷牙。进食时应采用双侧交替咀嚼，以免导致功能侧严重磨耗以及对侧组织的废用。如果出现坏牙，应通过补牙、根管治疗等方法保存牙齿，尽量不要直接拔除;缺失牙齿的老人可以选择活动义齿、固定义齿、种植义齿来恢复美观、发音、咀嚼等功能。
如何保养牙齿健康呢
1、保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。
如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
2、茶水漱口
在我们每次吃过饭之后可以选择用茶水来漱口，最好让茶水留在口腔内几分钟，而且可以利用茶水来冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
3、正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。
牙齿有多重要，只有缺过牙的人才知道，请不要等到“总是在失去以后才想再回头”。
