补充在前面：很多人私下问我费用的问题，可我明明在文章里写了啊，明明在文章里就找得到答案的啊啊啊，就不要再问了好不好？
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写本文的目的是，希望可以给有缘看到这篇文章的朋友，提供一些或许有用的信息。同时，想对想整牙的盆友说：有了正畸的念头，就去做，这既然是你的心结，就不要纠结，反正到最后你都还是会去做的，不如早做早开启新的人生。做
牙齿矫正最佳的时间是两年前，和现在。
开始正畸年龄：25岁 （2017年）
正畸医院：深圳市儿童医院正畸科
材料：不锈钢
自锁托槽 （好像叫Damon Q）
拔牙：3颗智齿+上下4号牙，共7颗。
骨钉4枚
总费用：2-3万
戴牙套前的牙齿状况是这样的：
无法直视的侧面：
在开始正畸之前，我其实很担忧自己的情况好不好做，能不能有效果。我花了大半年的时间搜索跟自己相似的案例，希望能从别人的案例中看到一些希望，多一点信心。
每个地方的正畸费用都不太一样。在在深圳的话，公立三甲医院基本都是20000+，而且价格是呈上涨趋势的，就是说越早做越划算。深圳私立正畸机构的价格一般都比公立医院的要便宜，很有诱惑力，要不是我长得胖我差点都动摇了。但后来我想，多花一万块对现在的自己来说好像挺多的，可是几年后回头看可能这点钱根本不算钱了是吧，要用历史的眼光看待问题。
公立三甲医院里面，深圳口碑比较好的是北大深圳医院和深圳儿童医院。最后选的是深圳儿童医院，因为看到挺多人都提到这家医院的郭医生。儿童医院最有名气的就是刘进和郭医生。刘进好像退休了，现在在私立机构做，他收的费用要高一些，毕竟名气和技术摆在那里。
去找医生之前，最好先去洗牙，和补蛀牙。
挂号是通过健康160（以前叫就医160）APP挂的。挂号挺好挂的，有时候显示没号了，但第二天又会有号释放出来，坚持几天一般都能挂到。
2017年6月初第一次去面诊。拍CT片400，建牙模+方案费600。定好方案后就去拔牙。拔牙也是在同一个医院拔的，医生会把你的病历交给拔牙科的医生，告诉他拔哪些。拔牙大概花了一个月。4号牙大概250元一颗，智齿大概500左右一颗。拔智齿是最难受的，拔完之后几天嘴巴都张不大，只能张一根手指宽，进食困难。基本都是拔完一周后可以正常进食了，然后再去拔……如此往复，甚是崩溃。拔牙前，我看了别人的经验分享，提前买了华素愈创5+牙膏和华素愈创漱口水，帮助伤口恢复。特别小的一支牙膏就要60块了，小贵。但效果不错（也可能是心理作用……）
拔牙的时候，医生给了张小纸条：
拔完牙休息一周就开始戴牙套了。我选择的是自锁金属托槽，戴牙套当天交了6600+。如果是传统非自锁金属托槽，刚开始戴的时候应该是先交3000+，自锁的贵3000左右。选择自锁托槽是因为，我看别人说自锁托槽不刮嘴，不容易有口腔溃疡，易清洁，而且复诊的时候方便快捷。事实也证明，在戴牙套期间我真的一次口腔溃疡都没经历。
戴牙套当天给了张小纸条：
牙刷用的是飞利浦最畅销的这款：
以前也用过博朗圆头那种电动牙刷，但体验不是很好，续航能力又短。
水牙线也买了，但感觉太麻烦了，用得特别少。
第一次的时候只戴了上面的牙套。未戴之前，我的门牙之间是有条比较明显的牙缝的，一个月不到的时候有天就突然发现这条缝已经没了。
刚戴上牙套后的几天，特别不适应，牙齿酸软，青菜都咬不动，靠吃面条维持生命。大概4天左右后开始恢复正常饮食。之后每次复诊，基本上都不影响正常吃饭，没有第一次那么不适应了。大概是牙齿慢慢习惯了外力。
大概4个月把牙齿排齐了，第五个月打了四枚骨钉开始内收。不要把打骨钉想的那么可怕。比拔牙轻松多了。但平时要注意清洁骨钉周围，以防发炎。发炎的话，骨钉可能会松，松了就要重新打。给我打骨钉的，和拔牙的是同一个医生。他说如果松了要来重新打的话，只收挂号费和麻药费，不再收取骨钉费用。骨钉大概是800多块钱一颗。
打了骨钉后，就开始挂橡皮链整体内收。
第10个月整：
10.5个月：
11个月零10天
2018.09.09，1年2个月。
这两个月感觉变化不大。可能因为平时单边咀嚼的原因，一边的骨头比另一边的硬，所以左右两边收缝速度不均匀。一边收得差不多了，但另一边的牙缝还很大。
1年3个月：
1年6个月
戴平导差不多一个月了。刚戴平导的那一两周，会说话大舌头，说不清楚话。慢慢习惯了之后……还是有一点点大舌头的感觉。
