作为一个30多的大龄青年，其实已经习惯了自己那一口龅牙，在这个时候突然开始整牙，其实不光家人不理解，自己也其实有些纠结和不安，还好有着一个相熟又完全信得过的牙齿矫正医生当我的坚强后盾，所以坚定的走上了这条路，我觉得两年后的自己一定会为自己今天做的这个决定而庆幸。以此文纪念自己的蜕变史，同时希望可以给可能有相似情况或状况的你一个借鉴（理论上和心理上）。因为不是专业人士，所以有些想法只是自己的观念和体验，或者自己看到并认同的别人的观点，不保证所有观点或者知识点都很准确，有不对的希望批评指正。
首先自我介绍，本人年龄30岁（其实稍微有多几个月）男性未婚青年一枚，下门牙有严重错位，曾经有两次矫正的契机，结果都被我躲过去了，一个是十岁的时候我妈让我整，我怕疼，我坚决抵抗，还有是大学的时候去补牙，医生建议，也被我否决，因为我觉得已经晚了，那就这样吧。本想着就此顶着自己的龅牙度过此生，却在过年给自己定一个小目标的时候想到了整牙，2月23日晚上八点给牙医朋友打了个电话，结果当天晚上11点的时候就已经拍好片子，采好牙模，看着这乱七八糟一堆问题的牙模，我确定了，牙，我整定了！
牙齿的问题不像感冒，我多喝点热水，我扛一扛就会好的，或者是指甲问题，就算是灰指甲，治好了，照样能长出新的来 。一般的情况是因为对牙科诊所那些消毒水的味道，那些电钻，钳子等的工具，让你望而却步，一拖再拖，等实在没办法的时候再去看牙，而这个时候往往已经为时已晚，而牙齿种植，动辄上万，可是就算你种的是钻石的牙，能比原装的好么？
一般人6周岁开始出第一恒磨牙，而这之后几年出来的牙齿都是陪伴你一生的牙齿，正常的人在你成年后，都不会换新的牙出来（别拿智齿来抬杠，那个只是出，不是换，而且一般你不欢迎它的到来）。要是谁能再自己换次牙，那肯定是能上新闻的。那句牙好胃口就好，吃嘛嘛香，对于一般人没有啥深刻的体验，但是对于长期受牙疼困扰的人来说，那真是切身体会啊。当你牙好的时候，你吃什么决定于你想吃什么，而牙不好的时候，那对不起，这个的选择就是我的牙还能吃什么。所以好好保护你的牙齿，早晚刷牙，饭后漱口，这些都是好习惯，真心推荐！有条件的定期看个牙医，没事看一眼也好，别觉得不去医院你的牙就没事，去了医院医生给你找一堆问题，记得一句话，防患于未然，永远比事后补救好，为何一定要亡羊补牢呢？当然如果能有一个相熟的牙科医生，那么恭喜你，你很幸运，好好珍惜他把！
第一次门诊：
2018年2月24日，第一次上门问诊，采模型，拍X光片，本来只是觉得自己下门牙有点龅牙，结果发现那个完全只是表面问题而已，一堆问题只是自己没注意而已，开始上图说问题.
医生给了三套方案，及我的解读：
第二次门诊
2月24日早上收到的诊断报告，经过了一天的犹豫，询问了几个朋友，意见比较一致，既然做那就做到位，方案一这样的话还是不做算了，然后自己深思了一晚上，25日一早给医生发微信确定选择拔8颗牙的方案，准备用两年时间来把这个事业完成。
1458为最里面的智齿，正常吃饭用不到，而且造成口腔牙齿拥挤，18两颗牙齿1外倾，8内倾，完全错位，导致了右边牙床咬合困难，所以一般都用左边，造成了右边牙床因为使用较少，有点内凹，上牙床表现的更为直观。23拔除是为了中间六颗牙齿有空间可以内拉，矫正上牙的外突出。67是为了给拥挤的下门牙腾地方。
一般矫正拔牙的时候你会发现左右上下都会是对称的，这个一个是为了美观，还有一个是整齐的牙列对于咀嚼时候的受力也是有帮助的，能有一个更好的口腔环境。
2月26日，先把18两个严重错位，影响咀嚼的牙齿拔了，因为是小时候换牙以后快20年来第一次拔牙，一直状态心态挺好的，因为和医生也熟，打麻药的时候虽然看到这样针头到嘴里，但是其实也还好，因为不痛，真不痛，然后就是聊聊天等麻药起作用。十分钟以后，麻药开始让嘴唇麻木了，然后开始用工具把肉和那两颗牙分开，这个也是验证麻药起作用的方法。
开始拔牙，先动手的是8号，左摇摇，右摇摇，换个钳子，走起，过程大概就是十秒相当轻松愉快，本以为1号也会这么顺利，结果哎！1号牙因为长牙的时候说可能有严重的炎症，导致了牙齿和骨骼的黏连，过程比较复杂，当然还没上钻头和锤子，但是当左瑶瑶，右摇摇都不下来，换了工具也不下来的时候我的确整个人紧张了，还好，最后还是下来了，还带了块骨头一起下来的，尤其刚下来的时候带着血，有点点血腥！
拔牙结束了以后感觉一切正常，没法反应，麻药据说2小时能开始消除，反正我是四小时后感觉嘴完全不麻了，后来也不觉得疼，就是有点犯贱，也不知道那跟经搭错，我觉得应该保持良好的口腔卫生，我在多喝水，多漱口，然后还差异为啥一直有血丝，后来一查，才发现自己太2了，切记不要漱口不要漱口，最多饭后稍微轻轻的来一下。当天晚上有点轻微的扁桃体发炎，也难免，毕竟伤筋动骨嘛，好好的睡一觉，第二天就完全满BUFF复活，就是伤口那边碰到还是稍微有点疼。但是吃东西啥的只要不用右边，就完全没影响了。第三天就两边都可以正常用了。
很哀怨的发现这篇花了我大量时间精力写的流水账点赞留言的人数比另外一篇简单几段话的要少很多，哎！看来现在是效率社会，干啥都得讲效率！感谢还在继续听我叨叨的朋友，然后不管又没人看，有没有人点赞 ，我总还是要记录的。
3月1日矫正前的准备工作
带着去拔牙的心，结果去了发现是补蛀牙和窝沟封闭，才发现实际的矫正过程比想象的要复杂的多，因为在我以前的概念里就是拔牙，上牙箍，然后走起。实际操作中，虽然医生已经基本确定拔除的牙齿，但是在拔牙前需要一个全面的牙齿评估，是否有蛀牙，是否要补，是否能把相对更健康点的牙齿留下来。同时因为矫正过程中对口腔环境的要求，提前做个窝沟封闭，能预防好多可能出现的潜在问题。这个时候就会出现一个问题这个牙医的操作是为了你好还是为了他方便，所以我一直强调，一个让你放心的医生，远比一个便宜的医生或者名气大的医生来的重要。
3月5日还是矫正前的准备
又是狂吃两天，准备吃完拔牙去了，结果发现今天的任务是继续另一半的窝沟封闭和全口手工洗牙，同时为了下一步的矫正移位进行一些牙齿打磨，确保到时候牙齿能顺利的按照预定计划进行移动。以前一直是超声波洗牙，那个酸爽，能持续几天，但是手工洗牙就是那一下，而且更加到位，更加彻底，体验完全不是一个档次，唯一的遗憾就是这个考验医生基本功，不是哪个牙医都吃得消做。
现在暂定3月8日拔牙，继续胡吃海喝去，现在看到一种吃的，就经常会有种吃了这一顿，不知道什么时候才能吃上这个啊，先吃了再说，感觉都说会瘦，但是我这个情况还没等到矫正已经先胖一圈了！
3月8日最痛苦的拔牙（2367号牙，详见上图）
虽然自己觉得有一颗很坚定的矫正之心，但是想到要一天拔牙4颗，还是在不同方向，心里还是有点虚的，首先一个自己都想不好，到时候该用哪里咬，哪里吃饭。但是医生说这样更合适，那就这样吧，毕竟有些痛苦一次能承受的，那就一次承受，要分好几次肯定更加痛苦。虽然和别人说起来，感觉自己自信满满，没啥大的压力，但是前一天晚上真心没睡好，被自己压抑在心底的不安往往在这个时候就慢慢跑出来了，久久徘徊在心头不能散去。
顶着一脸的疲惫，和一颗忐忑的心，还是如期进了诊所，开始拔牙，本来说是会比较轻松简单，结果第一颗牙的时候就发现问题了，我的牙太牢固了，太牢固了！！！！！真的是欲哭无泪啊，虽然对医生嫉妒的信任和放心，同时也熟悉，但是看到她拿着钳子，使劲的时候她的手已经微微有点颤动，但是牙齿还是纹丝不动的时候，我真的有点点，不对不止一点点的紧张，真心恨不得去帮她一起推一把。想起某些电视剧里那些用刑时候轻轻用钳子一动，牙齿就一二三四的下来了，觉得电视里果然都是骗人的。
耗时一个多小时，我感觉出了一身的汗，我感觉我医生肯定也出汗了，最终，牙齿还是拔下来了，这个时候证明了之前两次的牙齿彻底的排查和清洁是必须而且有效的，因为那天就提前已经知道其中某一颗牙是蛀牙，而旁边留下的牙齿是更加健康的。因为如果恰好要拔的是健康的，而留下的是蛀牙，而这两个又是可以替换而不影响效果的，那将是多哀怨的结果。
拔牙后的感受
一次四颗，虽然过程中因为我的 牙齿比较坚硬同时也比较长稍微有那么一点的煎熬（不痛，但是真的是紧张，累！！）下午一点结束所有项目，然后下午麻药渐渐退去以后就感觉自己生龙活虎的一下午，但是到了晚上还真有一点点的虚，所以早早的（其实是十点）睡去了，第二天开始时就觉得基本正常了，就是说话，漱口的时候明显感觉漏风，吃饭的时候最不习惯，两个侧方位是最经常用来咬的地方，结果那里只用空挡，只有肉，哎！！！直接导致了胃口的低下，就是没开始吃的时候想着吃，真坐下来吃饭了，那就不想动嘴，没有胃口了！不过想瘦的各位朋友，你们可能该失望了，因为当第三天也就是3月10日的时候，感觉自己胃口就报复性增长了，吃嘛嘛香，哎！！！！等着12号把！咋说呢，感觉自己有有点在纠结隐适美是不是会更舒服的状态了？因为牙箍还没上，感觉还是有回头路的，等上了牙箍再用隐适美就来不及了。
3月12日正式上牙箍
我发现我这个速度也真是神速，从2月24日晚上那个电话开始，总共17天，我就经历了采模型，犹豫方案，全口的洗牙，窝沟封闭，补牙，拔牙6颗（分两次），在第十七天的时候，我都开始粘钉了，想想觉得真好，从一开始的犹豫，到如今已经是相当的肯定，因为已经没有回头路了，既然无法回头，那么就安安心心配合医生，走完这两年的旅程。
一般的矫正貌似都是上下牙一起上牙箍的，我看了好多案例都没看到不一起上的，除非那些只矫正一半的。然而，我就是那个我自认为的奇葩，不知道有没有同路中人，欢迎通路中人来沟通。
先上上牙的牙箍，原因有二：1.上牙外突，收回来的整个过程比下牙要长三个月左右。2.上下牙一起上牙箍，医生说我的身体不适感会增加，尤其头几天会特比痛苦。只上一边的难受指数为30的话，两边一起上难受指数至少是100。
所以上牙先开始，三个月后等上牙基本习惯以后，开始下牙，这样的话我的感受会好很多，这种小的细节就体现出医生的差距，好的医生永远想着如何为了你舒服，而不是她方便。
托槽选用的是TOMY的陶瓷自锁，有空会专门写个文章分析这些自锁，非自锁，陶瓷，金属之间的差别，到时候看那里，这里就不废话了。过程非常干净利落，总共不超过一小时，然后就轻松搞定。比我想象的轻松很多。
牙箍汉子的第一天
因为医生的仁慈，我暂时只上了一边的托槽，所以总体感觉还好，牙齿一直有点酸痛的感觉，尤其是牙齿用力的时候，不过能很明显感受到哪里突出最多，哪里就是最酸爽的地方。吃东西的时候，门牙这边没法用力，所以有些需要用力咬的东西，我只能暂时告别了，现在最爱的是水果奶昔，闲置半年的料理界终于可以大显身手了！因为需要尽量保持口腔清洁，所以我现在不敢吃零食，因为我懒得刷牙，一般都是能扛就扛着，准备好吃的东西，看要吃饭了，那提前先吃零食，或者吃了饭抓紧再吃点，等刷牙完了以后，那又只能看看了！我心爱的美食们，你们记得等我啊，
其实比起 吃，更不习惯的是嘴巴里的异物感，尤其是嘴唇最不舒服，因为本来上牙外突的，加上托槽粘在外面，总感觉嘴唇都包不住牙齿的感觉，有时候说话一不小心感觉嘴唇就挂在托槽上不下来了，好尴尬！他们推荐的正畸保护蜡和牙缝刷都在快递路上，暂时没有出现口腔溃疡，甚至嘴巴刮破的情况，一切顺利，慢慢适应中。欢迎提问哦
我又回来了
非常抱歉，由于自己个人原因，最近一直比较忙，没有整块的时间能够坐下来，继续分享，但是我一直抽空在看你们的评论，提问，非常感谢不断的有人点赞和关注，让我一个表达能力一般，又是新入坑的矫正患者能有地方分享我的情况，也希望能给你们一个范例，不一定正确标准，但是绝对是我自己的真实想法和感受，希望你们了解更多的东西，当然要是能对你们有帮助那是我最大的幸运。谢谢
复诊
咋说呢，我这个复诊频率应该也很少人能够超过我的，这当然还是得感谢我那尽责的矫正医生。翻看我的病例，你们谁比我去的还频繁的？
不过话说回来，因为矫正是一个动态的过程，有时候一个复诊可能只有十分钟，但是医生却已经了解你现在的状况，或者说万一有点情况，医生可以随时帮你纠正，这样的话一个是整个矫正时间可能能够相对比较短，还有就是效果也会比较好。
但是具体还是看你们自己医生的安排，但是千万别出现医生说一个月去，你觉得没啥事，40天才去，这个就是对自己的不负责，有空，有机会，医生不反对，能多去多去几次。
我懒，所以，我还是直接上图，应该这个字已经是病例里最清楚的字了，想了解的自己看看，辛苦了！五月份还有一次复诊的，只是拍照的时候没拍上去
下牙的牙箍
上牙的牙箍一个半月以后，自己看其实看不出什么，但是每天牙齿真还在不停移动的
请原谅我的懒惰，同时我也不喜欢拿手机对自己拍照，我把上面的图重新用一下，忽略那些已经拔掉的牙，就看黄色圈里面的那个外突的牙（箭头指向），它已经完全回来了，两侧的牙缝拿原来的牙想塞进去，那也完全不现实了，所以每天还是在不断的变化的，我觉得我要变帅了，哈哈哈，让我幻想一下先，完了完了，开始做梦了。
在4月27号，下牙的牙箍也上了上去，还是一样，前面几天依然是痛苦的，不过我的好处是上下分开上以后，至少只难受一边，所以我觉得这个还真是一个对我很好的安排，再次感谢我的医生。但是人的适应能力也真不是一般的强，三天，痛苦了三天以后又开始了我那悠闲自在的生活了，感觉又啥都习惯了，就是吃的东西稍微注意点，太硬的东西嘛不要咬，就完全没事了。对了，还有一点，矫正过程中的口腔卫生一定一定要注意，吃了东西一定要刷牙，不要偷懒，别问我为啥知道，因为我偷懒被医生说了，哈哈！
我继续跑路了，有问题可以留言，我两三天会看一次的知道的一定回复你们，但是下次啥时候继续写，那还真不确定，再次感谢大家的支持，还是那话牙好胃口就好，吃嘛嘛香！
7月22日
好久没更新，但是一直有在看你们的各种留言，问题，虽然我只是个患者，但是你有想知道的，我知道的，我一定会及时回复你，一般每天会看下 的，然后再次感谢有些朋友一直在那里关注我的跟新，毕竟有些东西从患者的角度和医生和你说的会有些不一样，关注点也会不一样。
通报下进度吧，现在上牙用推簧把两侧三号牙，也就是拔掉的4号牙，往鼻子方向的那颗牙，朝两侧推，已经走了快一半的路程，下牙是用拉簧把对应的三号牙往两侧拉，左侧开始有牙缝出来，中间牙齿拥挤状况也有改善，但是层叠情况依然存在，因为本来是抱团状态，现在要散开还是需要一个过程。
近期因为四个弹簧的缘故，外加牙齿的移位，吃东西更加容易卡牙齿里面，所以经常吃完就牙刷，牙缝刷，冲牙器，轮流上，吃点东西不容易，但是因为胃口太好，体重依然没下来。别的没有明显不适，看着模型，再看看镜子里的牙齿，发现几个月效果还是明显的。因为不喜欢自拍，所以没办法给你们上图，抱歉。
继续跑路，欢迎提问
回头看看，居然一年多没更新了，抱歉了，各位！
牙齿移动比较明显，但是年纪大了，效果延后了，但是还是在动。据说半年后可以结束了！前几天复诊拍的片子，给你们看看效果！变化还是挺大的！
