俗话说：“女为悦己者容”，倘若身上有了妊娠纹的女性恐怕会因此而消极。那么妊娠纹究竟能不能预防呢，下面美腹丽人小编就列举一些食物，大家可不要小看了它们呀，它们可是能起到预防妊娠纹的作用哦：
1、胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩，对于女性健康也是必不可少的一种“营养品”。
2、牛奶——它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤弹性、消除小皱纹等功效，是众多女性的爱好者。
3、西红柿——含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
以下几种方法是小编为大家推荐的有效的去妊娠纹的方法：
1、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
2、整形美容手术：此方法虽然可以快速修复妊娠纹，但是凡是手术类都要冒一定风险，同时费用相对昂贵，通常达到彻底修复妊娠纹至少
需要上万元。
3、使用专业的去妊娠纹产品，这是目前相对比较有效和最经济的去除妊娠纹方法。目前市面上的妊娠纹产品很多，在这里小编为你建议大家产后使用去妊娠纹的产品，小编推荐美腹丽人。纯天然植物精华，针对妊娠纹等有很好的治疗效果。
有妊娠纹怎么消除和预防呢？针对这些问题，小编列举了以下简单有效的方法：
1、皮肤按摩：对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。
2、补充维生素：孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
3、减少阳光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，涂防晒霜(比通常厚一点)，避免阳光直射皮肤表层。
