有人说“妊娠纹是女性的一种美，但也是女性一生中最大的痛苦”其实是对的。在幸福的怀子过程中，其实都有不一样的，有些人不长妊娠纹，有些人却纹路很多。妊娠纹是见证母亲的伟大，所以很多人都知道官多大，钱再多，也都有母亲的份，谁都不能忘记！
对于妊娠纹的出现，其实预防才是关键，在孕期中2个月开始，就要有这种意识，也可以适当健身来增加皮肤的单行和肌肉的弹性，保证身体有活力。但是妈妈的辛苦有回报，那么对于妊娠纹的独特美如何预防呢？
1，增加肌肉弹性
但很多人都说孕妇健身挺危险的，所以很多人并不建议，但很多运动方式都是适合的，而且增强了体质，锻炼看皮肤的活力，从而较低了妊娠纹的出现。
2，冷热水交替冲洗
孕妇在刚怀孕的时候，可以进行这样，在每一次淋雨的时候先在会发生妊娠纹的皮肤上涂抹油脂，然后再哎淋雨的时候坚持有冷水和热水交替冲洗皮肤，这样也可以增加皮肤的弹性，而且热胀冷缩会有效的让肌肉放松。
3.适合的按摩肚皮。
在女性怀孕阶段，是非常慵懒的，所以也很容易发胖，这个时候按摩就是必须的。这种从古代延续的方法，没有副作用，可以让专业人士按，也可以让丈夫帮助自己妻子按摩，这样可以有效的防止妊娠纹的出现。
4，补充胶原蛋白。
现在很多年轻人都在用补充胶原蛋白来保持皮肤的弹性。这是一种流行的趋势，但是其实胶原蛋白也是可以预防妊娠纹的出现，因为妊娠纹本来就是由于胶原拉伸所造成的，那么胶原纤维又是由蛋白质构成，补充胶原蛋白是直接回起到效果。
5，控制饮食。
在父母之前的时候，可能是因为粮食不够多，吃的有限，所以在怀孕的时候会吃很多，那么孕期体重会增大，但在现在，很多孕妇都会出现孕期糖尿病，也是因为饮食不当所引起的，那么在怀孕其实体重可以控制在16千克以内的妈妈陈厚都会有好的身材，也可以预防妊娠纹的出现。
做到以上5点就可以有效的预防妊娠纹的出现，但是妊娠纹出现之后也并不用担心，其实也是可以修复的，纹院长可以教你如何修复，这样产后也是一样起到作用。
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