我在路上特爱看美女，而且看美女先看小腿，小腿 好看我才有欲望看她的脸，每次都会忍不住目不转睛盯着视频里的模特，羡慕不已。因为她们那笔直而又纤细的美腿，超渴望大长腿的......
好多跟我一样腿粗的宝宝因为自卑感的作祟不敢去穿短裙短裤，想要通过运动让自己的肌肉小腿瘦下来，可是结果往往会适得其反!反而会让自己的小腿肌肉变得更加发达，这是我超不爱运动的原因之一。
在踮起脚尖的时候，小腿肚这两块肌肉(腓肠肌)更明显。小腿肌肉肥大的原因有多种，么比如天生肌肉较肥厚的(我这种)，后天运动导致的，还有一些是肌营养不良症导致的肌肉假性肥大。
肌肉虽说看起来健康，但是不好看!所以这种肌肉小腿要怎么瘦呢?肌肉腿真的很难瘦，脂肪的话，通过运动它能缩小，但肌肉通过运动反而更强壮。
不运动倒是可以让肌肉萎缩，比如一些瘫痪的病人肌肉会逐渐萎缩。但对于健康人来说，是不可能也是必须要运动的。我们都知道注射肉毒素瘦小腿，我也打过两次，但是瘦腿不止有肉毒素注射哦。
跟大家唠瞌唠瞌医美瘦腿项目......
1、肉毒素瘦小腿
这个想必大家已经很熟悉了，注射肉毒素使肌肉松驰、萎缩瘦小腿。
缺点：肌肉比较大，注射后效果不好且维持时间短;如果把注射剂量加大，又容易发生中毒反应;还可能会影响腿部的活动。所以选择肉毒素瘦小腿最重要的还是要选择一家正规的医疗机构，由专业的医生注射才可以。
2、小腿肌肉神经阻断
通过剪断腓肠肌神经来让部分小腿肌肉萎缩，效果也并不是永久的。
缺点：腓肠肌神经阻断是不可逆!术后可能会导致跑、跳、行走的功能障碍发生。
3、射频瘦小腿
通过射频释放能量作用于腓肠肌，阻断营养，同时射频作用于组织液，让它蒸发从而瘦小腿。
缺点：目前国内开展此项手术的医院很少，效果如何难以估计。
所以对于这种肌肉腿，基本没有太理想的治疗方法，不过还是可以做一些预防措施：
1、少做爆发性的运动如跳跃、奔跑等。
2、避免发胖，小腿肌肉发达，但并不代表没有脂肪，一胖小腿肚就更大了。
3、避免膝超伸，膝超伸从侧面看，大腿和小腿形成一个c 的弧形，这会让小腿受力更多，所以小腿更粗。
4、能不穿高跟鞋就不穿。
常穿高跟鞋会让小腿肌肉处于紧绷的状态，这样小腿紧实，就会显得小腿肚大了。如果穿高跟鞋也尽量不要绷直，身体重心往脚跟移一些。
5、日常可以坚持做一些拉伸动作放松小腿肌肉，这个一定 是要坚持才能看到效果的。
6、在服装穿搭上来掩饰一下，比如长裙、喇叭裤等，想穿短裤是难了!
零零虽然对于小腿肌肉没有根本的方式，但是也有预防措施，生活方面多注意下，避免加重小腿肌肉凸出感。我不爱运动肌肉倒也不明显，大腿肌肉应该是天生的，估计也是没什么好办法了。
