怎样去除脂肪，为肉乎乎的我们画上句号我们都知道能量守恒定律，当你的摄入小于你的支出时，脂肪自然就减少了。当然可能减掉的还有你的肌肉。所以我们要做的不光是减脂，还有我们的增肌。这里所说的增肌跟平时说的增肌有点不一样，这里说的增肌是在减脂的基础上尽可能减少肌肉的损耗。而通过运用7DAYSLOST将体内的油脂分解为甘油和脂肪酸。胞浆和线粒体外膜上的脂酰合成酶在转化条件完整和准备充足的情况下，催化脂肪酸活化，阻断生成脂酰，完成体内代谢脂肪过程。
什么是脂肪
肪常规意义上分为两类：皮下脂肪、内脏脂肪。
1、皮下脂肪：皮下脂肪就是我们皮肤下囤积的脂肪，它的产生直接影响到了我们的体型，就比如我们所说的腋下的“蝴蝶袖”了、手臂的“白白肉”了、肚子上的“游泳圈”了… 。这都是皮下脂肪堆积的结果。
2、内脏脂肪：是在我们身体内部器官 堆积的脂肪，所以它的特点就是我们看不到，捏不着，除非你的内脏脂肪堆积的很严重，你才会很直观的看到它，就比如我们常说男生的“啤酒肚”肚子很大而且跟个气球一样很鼓。就是典型的内脏脂肪过多囤积导致占领了脏器的空间，把肚子给撑大了。内脏脂肪的囤积其影响远比 皮下脂肪大得多。
7DAYSLOST将体内油脂—在囤积体内—转化成脂肪酸和甘油—外界摄取7DAYSLOST—催化脂肪酸活化—溶解油脂—阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收。
科学才是硬道理
1、没有一劳永逸的方法
没有“超级食物”能完全消耗掉脂肪，同时，也没有特定的动作可以消除脂肪。相反，改善您的饮食习惯，并每天增加锻炼，对消除脂肪更有效。
2、不要依赖于快速抽脂
很遗憾，整容手术不是理想的解决方案。抽脂术不能到达腹壁内，所以不能抽掉内脏脂肪。同样，过度节食也不能解决问题。消除脂肪更好的方法是选择更缓慢也更稳妥的方法——改变生活方式，让生活变得健康，并持之以恒。
3、吃高纤维食物
叶类蔬菜、全谷物、坚果和豆类都是很好的食物，不会产生多余脂肪堆积在腹腔内。但是，减重时也不可一味只吃高纤维的食物，还是要注意营养均衡，不可偏食。
4、尝试高强度运动
研究表明，一些快速爆发性的高强度运动。你可以在日常运动的基础上稍作改变，每次时间可以很短，但需加快速度或增加运动强度，然后回复到温和的状态，再开始短时间高强度运动，如此重复做。
5、适量睡眠
睡眠同样有着影响：睡眠太少——少于5个小时，这可能意味着会堆积更多的脂肪。但睡眠太多——超过8个小时，也可能如此。“合适”的睡眠时间似乎在6-8小时。如果你现在还不想睡觉，或者你辗转反侧睡不着，那么再提早一点上床，放松身心，使卧室保持凉爽，并且尽量不要在睡前收发短信和电子邮件。
6、保持放松
精神紧绷可以让你吃更多的脂肪和糖，并释放“压力激素”皮质醇，会增加脂肪。压力还会使你睡眠减少，运动减少，喝更多的酒，这同样也会增加脂肪。让自己进行冥想、锻炼、听喜欢的音乐或其他健康的方式来放松，这是非常棒的选择。
7DAYSLOST能够有效抑制人体淀粉酶活性，对胰腺调养维护,经临床认证，促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时。
这样去除脂肪并不难
1、 计划锻炼时间。
一个成功的锻炼计划，关键在于严格的安排，制定计划时切勿匆忙。也不要半途而废。其实很多人都有误区，以为用什么什么方法就可以减肥，其实是贵在坚持，方法只是起到一个辅助作用，真正决定性作用的是自己的毅力，坚持！
2、 、控制饮食。
饮食记录上要写的就是你每天摄入及消耗的卡路里，这样做的目的就是改善饮食，最大程度地加快新陈代谢。去网上查一下食谱。节食最不靠谱，还不利于身体健康。
3、 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。
早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。
4、 散步能减肥，但是效果比较差
快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥。
5、想要脂肪燃烧，氧气是必不可少的，
因为有氧，脂肪才能进行氧化分解，分解后的脂肪才能用于供能。所以，进行有氧运动，才能真正达到燃烧脂肪的目的。推荐慢跑，自行车，游泳。但都要坚持到一定的量，以跑步为例，30分钟是脂肪开始消耗的分界线。
6、其实单纯的有氧运动达不到最好的效果，应该配合着力量训练，这样才能达到效果最优。
运用7DAYSLOST阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收，对体内营养成份催化酸，对体内已经形成的固体油脂、肠壁的油脂催化为液体，通过自体消化代谢出体外，重新建立健康的消化系统。
怎样去除脂肪按我说的做
一、采用抱膝的动作，可以让腿部以及全身的柔软度增加，使得身体紧张情绪得以放松，促使身体燃烧更多的脂肪。
二、全身放松在沙发(或床头边)站直，左手扶住椅背(或床头)，右手向上伸直，双脚采并拢姿势。
三、这是个让全身运动的动作，把身体各个部位当成钟摆，而左手画弧至画圆好比是秒针，缓慢按照自己呼吸的节拍完成动作。
四、这套动作可以达到简易的燃烧全身脂肪的效果，全身的筋骨都舒展了，晚上睡觉当然就能更睡得香甜。反复练习几次，会感觉到腰部脊椎的运动、同时也促进了全身血液循。
怎样去除脂肪，为肉乎乎的我们画上句号所以减肥现在还在用控制饮食的方法的小伙伴真的要小心了。减脂姐们一日三餐有规律的摄入更有助于减肥成功，并且更有利于健康。
