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自体脂肪填充是当下高性价比之选，把自身多余的脂肪移植到其他部位，按照求美者的需求，可以填充面部，胸部，甚至是臀部，大到填充塑形，小到改善肤质，非常的灵活，可以达到一举两得的效果，不同于玻尿酸的短效，这个维持时间更长久
至于选取的位置，大腿最好，腹部次之
而且自体脂肪相对其他材料来说，取材容易、并发症和后遗症小、手术效果更佳、手感好，六个月存活后便是永久的，而且目的填充还能减肥塑形。所以说还是比较靠谱的！
那为什么还有很多人质疑自体脂肪填充的可靠性呢？
坦白说，自体脂肪填充，对医疗设备和医生的专业技术都有着非常高的要求，大家做了这个手术，当然希望有一个很好的效果，但是呢，总是会碰到很多不听医嘱的顾客，术后不好好护理引起一系列的后遗症，到头还来怪医生的技术不行
1、术后冰敷热敷
脂肪填充不同于其他手术，术后需要足够的血运才能存活，术后冰敷热敷都会降低脂肪的存活率
填充后3天是最严重的肿胀期，一般在一到两个星期就能基本消肿，局部小剂量的填充恢复更快，所以呢，自然消肿就好了
2、按摩填充部位
自体脂肪填充术后禁止按摩，因为按摩会对填充部位造成刺激，使脂肪存活率降低，
可能有部分人认为对脂肪填充处进行按摩，有利于填充部位的消肿，其实这种想法完全是错误的。
3、汗蒸、桑拿、剧烈运动
恢复期禁止汗蒸，桑拿，以及剧烈运动，这会加速脂肪的流失，影响到存活率，而且会造成抽脂部位脂肪及脂肪填充处创面潮湿，导致感染，影响愈合情况。
术后一个月恢复后可以做轻微有氧运动，剧烈运动则需3个月
4、术后过度活动面部
如果自体脂肪填充在面部，早期大幅度咀嚼或做夸张表情，都会使新填充的脂肪细胞受到压迫、移位，从而出现填充区域凹凸不平甚至细胞无法存活。
5、节食减肥
自体脂肪填充术后节食，只会造成自体脂肪的过度消耗，导致术后达不到相应的效果。填充术后应加强营养，多食用富含维生素的水果以及蔬菜，适量补充含蛋白质高的肉类，保证营养摄入。
6、不穿塑身衣
吸脂手术后若想抽脂部位恢复速度快并且平整，每天需穿塑身衣6至8小时，持续时间为1-3个月，一定要坚持。
7、忌口
所有手术术后都必须忌口，禁吃辛辣刺激食物，还要禁烟禁酒，尼古丁的摄入会使得毛细血管收缩，脂肪无法存活，喝酒更是会导致身体炎症的发生，使抽脂部位和填充部位痛症更持久，所以术后需要忌口一个月时间。
所以说，术后要严格遵照医生的嘱咐，出现了明显的不良症状。一定要及时去医院处理，绝对不可掉以轻心，更不可以在家自己随意处置。不懂，来问萌叔。
