想知道牙黄怎么变白？先得弄清自己为什么牙黄的
一般来说，牙黄分为两个原因
外源性着色和内源性着色。
外源性着色就是我们平时喝茶的一些茶垢、抽烟的烟渍以及饮用水中的一些矿物质，吸附在牙齿表面细菌分泌的粘性物质上，导致的牙齿发黄变黑。
简单的来说，就是你把自己的牙齿吃黄了！
内源性着色就是指你从婴幼儿时期开始，长期饮用大量氟元素的水，或者吃了四环素等药物，导致的牙齿出现了氟斑牙或四环素牙，慢慢的牙齿表面开始呈浅黄色或棕褐色了。
简单的来说，就是你慢慢长黄了。
牙齿变黄是一个缓慢的过程，当你还在肆无忌惮的喝咖啡喝茶、用着含氟量高的水，突然有一天一照镜子，发现自己变黄了！
“小优，我牙齿已经变黄了，见人都不敢笑了，我该怎么办？”
“小优，你看，我在网上搜集了一大堆使牙齿变白方式有用吗？”
从医学上来说，洗牙只是去除了牙齿表面的牙结石，使牙齿恢复原本的颜色罢了。但是积攒了这么多年的黄牙，想通过一次洗牙变白的可能性十分低，而且洗牙的频率在一年一次或者半年一次。
最后，一些民间的偏方不科学
比如用含醋或者柠檬汁来美白牙齿，其实不仅不能直接除牙垢，反而会损伤牙釉质，还会对牙齿造成很严重的创伤，而且这些损伤是不可逆的。
再比如用盐、橘子皮粉等擦拭牙齿的方式，原理上来说就是增大摩擦力，希望清除牙齿表面的色素。但实际上，色素和牙齿表面的结合非常紧密，这些材料很难将色素清除掉，反而，不正确的加压施力会伤到牙龈，可能会导致口腔溃疡。
这些美白方式的效果都不大，那电视上明星一口大白牙又是怎么来的，天生有特异功能吗？别急，听小优给你慢慢道来
想要牙齿长久的美白，小优总结了一套方式“漂白+遮住”
所谓的漂白，不是像前文说的拿漂白剂直接往牙齿上涂，在牙科的范围里叫冷光美白，也就是是用蓝光照射到牙齿的美白剂上，使牙齿回到染色前的洁白。
一次的美白效果可以维持2年以上，但是在美白期间需要配合产品使用，而且需要注意饮食。
另外，冷光美白对于专业技术要求高，所以一定要到正规的医院去做。
那么遮住呢，就是用一些东西遮在黄牙外面，让牙齿变得白白的。
常见的方式有瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠
瓷贴面就是在不磨牙或尽量少磨牙的情况下，通过粘接材料，将一层薄薄的瓷料修复体固定在牙齿部位，从而达到恢复牙齿缺损或是牙齿变色的一种方法。
而全瓷冠和烤瓷冠，都是通过给牙齿做一个冠，套在牙齿外围的从而达到美白效果的一种方式。
这两种方式都是通过牙齿穿上洁白的外套来美白，而电视上许多明星用的便是这种方式。
讲了这么多你会发现，想要一劳永逸的美白，最好的方式是选择瓷贴面或全瓷冠和烤瓷冠，并在日常生活中，认真维护口腔卫生，坚持早晚刷牙，少接触咖啡、饮料、茶等色素含量高的食物。说到底还是预防大于治疗！
我是小优
一个心怀天下的牙科管家
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