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大家好，我是李悦。

520刚刚过去，我们的福利活动也如火如荼的进行了三天，尴尬的是第三天刚开始，赠送的520套产品就已经全部送完了，不得已，毕竟还在活动的时间内，应朋友们的请求又增加了40套，没办法因为只剩这些了，就560套全部赠送了。

又是送女友又是送男友的，也有一些是送给自己的吧。各种show恩爱，去唇毛去体毛都是在最好的季节、爱也正当时啦。

今天一个帅哥找到我，说他女朋友的唇毛很重，了解咨询了很多之后，两个人都是学生，但是呢，两个人都酷爱吃夜市，逛夜店，一般在凌晨三点四点才回去睡觉（看来家里是有矿的），典型的熬夜，吃了不该吃的，还喝酒抽烟导致的。就这样渡过了三年时间，即将进入大四了，姐姐有点担心你们能拿到毕业证吗？

在咱们正常人的思维里，胡子一直是男生的标配，可是现实中也会发现有不少女生也有黑黑的胡子，没错，这个就是咱们说的唇毛了，如果不是因为疾病所致，在很大程度上还是可以在生活中达到淡化唇毛的效果的，之前有很多文章也是说过的，大家可以翻看一下，也可以看看我的公众号文章。

多吃豆类制品可淡化唇毛

豆类食品尤其是黄豆富含大豆异黄酮，这种物质可以平衡体内的激素水平。

正常情况下，女生体内的雌激素应该高于雄性激素，如果出现雌激素低于雄激素的问题，大豆异黄酮可以调整激素平衡，让其恢复应有的平衡状态。因此豆类食品对于唇毛重的女生是很好的食物，李悦推荐每天喝一杯豆浆，多坚持一段时间体内的激素平衡，唇毛也就淡化了。

含维生素E食物

女生长胡子可以补充体内的维生素E，维生素E可以促进卵巢发育，使女性体内的雌性激素浓度增高，女生长胡子有很大的因素是因为，体内雌性激素分泌过少，而雄性激素则分泌旺盛，所以适量的补充维生素E含量高的食物可以抑制胡须生长，减缓胡须的生长速度。李悦认为猕猴桃的效果最好，它含有丰富的维生素E，长期食用，对于女生淡化唇毛很有益处。维生素E含量高食物有麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋等都富含维E。

卷心菜，南瓜等蔬菜

南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效;含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼，女生在青春期多吃一些这种富含维生素和矿物质的绿色蔬菜，不仅可以调节激素平衡，改善长胡子等现象，还能美容护肤，促进生长发育。常见豆制品有大豆粉、豆腐、豆腐丝、豆浆、豆浆粉、豆腐皮、油皮、腐竹、素鸡、素火腿、发酵大豆制品、大豆蛋白粉及其制品等。

女生唇毛重不能吃什么

1、注意不要喝汽水和酒类等刺激性的饮品。

2、注意少吃海带、紫菜等富含碘的食物。

3、在日常生活中，长胡子的女性不要吃反季节蔬菜，也不要使用没有批号的化妆品。这些东西中可能含有激素成分，会对人体激素分泌水平造成影响。

4、不要吃肝脏类的食物，不要吃刺激激素紊乱的食物，比如：韭菜，烧烤，膨化食品和快餐类油炸食品，像肯德基、麦当劳这类的食品不要吃。火锅和一些辛辣刺激的更要全权避开不要食用。

5、不要服用减肥药和刺激内分泌的所有保健品。

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像一些刮毛和拔毛的方式，我只能劝你今早的放弃这种念头，有的人会说这种方式好，是因为他丫的宁愿有毛囊炎也不愿意花钱，别说什么花钱没效果。

好了，生活中基本上就是这样来淡化唇毛了，如果需要产品的配合，我相信很快你的唇毛就淡化了，淡化到和正常女性一样的状态，唇霜是一个比较慢的产品，安全性极高，有的女生唇毛比较重，体质一般，一两个月可能才能看出来一点点的变化，但是只要控制住不良习惯，努力用配合唇霜一起，你也会有美丽的那一天的。

好了，有什么问题就直接私信或者评论吧。