一、红豆薏米茶里的真正配方
首先必须更正的一点，红豆薏米中的“红豆”并不是“红豆”，因为叫起来比较顺口，所以大家都这么叫了，而真正能起到祛湿作用的是“赤小豆”。
图中左边的是赤小豆，右边的是红豆。所以大家自己购买的时候找这种“又扁又长”的就对了。
又短又粗的是“红豆” 又长又扁的是“赤小豆”
下面是一款反面教材
大牌明星韩雪代言，逼格很高嘛⊙ω⊙
宣传的主要功效是祛湿
配料表里醒目的写着“红豆”而且主打的功效是祛湿？拜托咱们蹭热度，模仿的细节最起码到位点啊o(╯□╰)o。。。即便是这样，这款单品在天猫还月销售过万呢。。≡(▔﹏▔)≡
二、同样的配方，为什么有的祛湿效果好，有的差？
在赤小豆，薏苡仁的配方前提下，为什么有的单品效果好，有的效果差呢？核心工艺在于炮制技术。
正常不经过炮制的赤小豆，薏苡仁主要功效是排伤口脓疮，而并非祛湿。又因为寒性偏大，很多消费者服用后，不仅起不到祛湿的作用，反而会使食欲大减，这种情况在中医里，叫做，寒凉伤脾。
所以真正能祛湿的“红豆薏米”一定是经过炒制的，一来，薏苡仁的寒性可以大大降低。二来，炒过的“红豆薏米”会散发香气，中医讲“香气入脾”，间接提高了脾对湿的代谢率。
所以综上所述，炒过的“红豆薏米”和不经过炮制的“红豆薏米”在祛湿效果上有着天壤之别。
三、哪种类型的肥胖适合喝红豆薏米茶？
我姑且把肥胖分为两种类型 虚胖 实胖
实胖，单纯脂肪堆积导致的臃肿状态。
虚胖,我们可以直接把这种状态理解为水肿。这种患者的最大特点就是，肚子大，乏力，脸爱出油，眼袋突出，舌苔胖大有齿痕。
下面给大家看一个标准痰湿体质的舌像
四、除了，祛眼袋，减肥，还有哪些其他功效？
1.皮肤油脂分泌过旺，尤其以面部为主
2.浑身疲乏无力，不爱运动
3.大便粘腻，不成形
4.脂溢性脱发
五、有哪些禁忌人群？
1.脾胃虚寒患者
虽然炮制过的“红豆薏米”寒性已经减轻了很多，但是对于脾胃虚寒严重的患者，建议搭配生姜一起服用。
2.阴虚火旺患者
阴虚火旺的患者本身体内阴液不足，服用“红豆薏米”不仅，起不到祛湿的作用，反而容易伤津液，造成上火症状加重。
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结论：红豆薏米，理论上可以减肥，祛眼袋。但是网上各家的配方工艺，炮制技术，又各有不同，所以大家选择的时候，一定仔细看配料表，避免被所谓的概念产品所欺骗。
