曾流行过一句话，
万物皆上涨，唯有脸下垂!
抗不过地心引力的脸，
25岁之前满脸胶原蛋白的我们，
不屑衰老，肆意挥霍。
过了25岁，就像被施了魔咒一样，
每年脸都会有规律的下垂。
饱经岁月碾压的痕迹，暴露无遗!
为什么会出现这样的情况呢?
我们皮肤从25岁开始，皮肤机能逐步衰退，成纤维母细胞生产胶原蛋白的能力，就开始以3%-5%的速度递减，所以年龄越大胶原蛋白流失越多。
而我们的肌肉和脂肪是有重量的，一旦真皮胶原流失的量大于细胞自产胶原的量，三维网变得松弛断裂，网状层没有支撑力，皮肤就会出现下垂、皮肉分离、皱纹的问题。
面对岁月留下的皮肤衰老问题，你需要改善真皮的机能!让现有的成纤维母细胞能生产胶原蛋白，还要增加更多的成纤维母细胞，产生更多的胶原蛋白才能够让真皮层变厚变结实，真皮三维网变粗才能支撑肌肉和脂肪的重量，才会皮肉紧密相连，皮肤才会年轻。
那么该如何延缓时间的流逝，挽救脸部的胶原蛋白呢?
①吃吃吃，补充胶原蛋白
胶原蛋白可以通过健康食品摄取，也会被消化，作用在皮肤的效果不大。所以在每天的三餐当中，多多食用富含胶原蛋白的鸡肉等肉类，以及鱼类、大豆、蔬菜和水果吧。
②表情管理
偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等过多表情，会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。当然这不是我们面瘫的理由哦!
③防晒
其实大家都有一个误区，那就是有阳光才会想到防晒，但事实上防晒最重要的不是防止晒黑或晒伤，而是防止晒老。皮肤老化最重要的原因是光老化，不做好防晒工作，那哭都来不及~
④坚持有规律运动
加速新陈代谢的最好方法，就是运动。运动能促进血液循环，本身就能加强新陈代谢，加速细胞更新。
⑤乐观积极
人的情绪与身体健康有极为密切的关系，在防止皮肤衰老的时候也同样很重要!
衰老是一件无可避免的事，没有人能阻止它的到来。我们做不到让时间飘过了无痕迹，但可以早做准备，让衰老来的慢一点，再慢一点
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天生美，我们无法决定。但我们可以决定，我们如何变美！喜欢的朋友，记得留言评论与我们交流哟~
