丰胸秘籍最好是通过促进乳房二次发育来实现，常用有穴位按摩和饮食调节两种方法。
1.酪梨丰胸
取半个酪梨，加入250ml新鲜牛奶，然后将其搅拌打成汁，加入少量蜂蜜饮用!姑娘们可以在每天的早晨喝酪梨鲜奶进行丰胸!
2.丰胸可以吃青木瓜鲜奶
首先，将青木瓜去皮去籽，然后切成小块，放进锅里，再倒入牛奶一起炖煮。青木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，从而起到丰胸的效果!
3.多喝胡萝卜汁丰胸
姑娘们可以拿胡萝卜切成块，然后榨成汁，每天早午晚饮用一杯胡萝卜汁，这样可以使胸部变大哦!
4、吃粗粮丰胸
玉米内含有丰富的营养，其蛋白质和脂肪的含量比大米、小麦还要高。玉米内所舍的脂肪一半为亚油酸，另外还含有维生素A、维生索E等。维生素E对丰胸有很大的作用，玉米中就含有丰富的维生索E。它可以调节神经和内分泌，增强新陈代谢，并能使皮下组织丰润有弹性。其次玉米中的亚油酸可以清除细胞内的自由基，保护DNA免受损害，因而能防止因细胞突变而诱发的癌症，预防乳腺癌玉米也当首选食物。知道了粗粮也丰胸，建议女性朋友在日常饮食中不妨多多偏重于粗粮。
通过饮食进行丰胸的，通过擦精油并进行穴位按摩进行丰胸，也可以充分利用生理周期来促进乳房的再次发育，以达到丰胸效果。
5、粉嫩公主酒酿蛋
一杯即冲即饮的方便美食，酒酿可以刺激胸部组织生长，乳腺的发育。是女性丰胸的不二选择。很多南方女孩子在月经期也会吃酒酿蛋。可以台历月经以及内分泌失调等女性常见的困扰。
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