更新给妹子们的回答
1.胶原蛋白什么牌子
灰色那个是胶原蛋白 ，我在澳洲药房买的。还有胶原蛋白液，血橙味道的，但是我觉得口感不好不喜欢喝吃这个比较方便。应该只要是胶原蛋白都可以，买澳洲或者其他国家都行。
红色那个是蔓越梅，我们全家女生都在吃，不，是我身边的女生都在吃。对妇科跟泌尿系统有好处，特别是白带的问题。
2.护肝的是啥牌子，按摩的啥牌子
台湾的，肯园。叫巨人甘露。一样全家都在喝护肝排肝毒。
肯园代理商好像不多 大家一定要看清楚呀。这个是每天10-30ml溶于500-1000ml的水。喝三周停一周，我有搭配他们家的巨人精灵。睡前抹肝脏位置，喝一个周搭配用的真的明显睡眠变好。我们全家都喜欢。
上面三瓶+一瓶肯园就是我按摩的东西，还有一瓶jo malone的润肤乳在包里没拍
玫瑰油是闺蜜去泰国的时候给我带的。很便宜，我擦身子也用这个。
蓝白包装是澳洲的什么丰胸霜，是我朋友做代购的时候他囤的…后来他没卖出去破产难过死了我就买给十瓶我妈= = ，结果我妈说他懒得按摩，我就自己拿回来用了。= =
朋友说是有效耶…澳洲微整形的品牌…但是他们家的睫毛增长液是真的好用。淘宝好多呀。把这里价格截图给大家看，不要被骗了喔。
汇率大概5左右。
下面这歌是睫毛增长液
他们家的东西都挺好用是真的。
还有就是娇韵诗那罐。好像是让胸部变得坚挺？
冬天我就没用了只抹油来着。。
还有肯园的鹿女花园 是用来女性调理 美胸疏通乳腺的 。我搭配鹿女甘露一起喝，皮肤细腻度。
其实丰胸我会首推鹿女花园 其实澳洲那瓶。
鹿女花园这瓶你假如GOOGLE 鹿女花园丰胸 可以看到很多网友分享的神奇的效果
鹿女花园的成分是：永久花、道格拉斯杉、鹰爪豆、杜鹃花、完全依兰等精油，基底油是金黄荷荷芭油。
按摩产品不是重点，重点是你有没有持续有毅力的天天按摩。
有胸部疾病的先别着急丰胸！什么乳腺增生之类的！！！
就酱，你们还想知道啥下面留言问我我写上去。
祝大家早日变成大胸正妹。
之前回答了胸大是遗传吗 那个问题，就有好多正妹来私信问我怎么丰胸。一直想写来着就是懒癌晚期ヽ(*´Д｀*)ﾉ 我要开始啦 。。。
先说说我本身～我是15岁才来大姨妈。我胸部长最多的时期16-19岁。但是是从小学开始就比别人大。。 ⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄.初一有b cup小c左右 后来来姨妈后狂长。直到现在内衣也还是需要更换。
但是家里面没有大胸的女性亲戚，c cup以上的都没有。你们有医学生也可以来解答一下。我要从几个重要的点开始说!!（敲黑板）
1.遗传
遗传并不是决定你胸部大小的关键点。胸部的大小及线条很大程度由后天因素决定，而体内脂肪含量的多少，也会影响胸部的大小。
在孩童及发育时期摄取的营养及日常的运动，也会大大影响长大后胸部的形态。
因为胸部发育的大小是受雌性荷尔蒙的刺激及影响的。
我们在成年后，胸部的大小可以因为受到怀孕期的雌性荷尔蒙刺激而增加，过后则会回复至与怀孕前相若的分量。
另外，乳房组织及其皮下的脂肪，也会影响乳房大小，会随着身体肥瘦而有所改变，我最瘦的时候大概70斤，十七八岁，胸部只剩下d cup，后来胖了点满满补回来。但是不要因为丰胸长胖，毕竟胖子的大胸并没什么卵用。。
不多说！！遗传有影响的话也不会问这个问题了。略过 (*´Д｀*)
2.食补
这个绝对是非常重要的。不装逼。吃好了吃对了胸部一定会大。但是别吃多了。在提一次！！胖子的大胸没什么卵用。
我觉得我的胸部发育甚好跟从小饮食是脱离不了关系的。我就是一个岛民。小时候一直住在台湾岛（我拿中国护照，爱国流氓滚），初中后来搬迁到厦门岛，现在在澳洲（都是靠海，也当作岛吧。），所以我从小到大一直吃的肯定是海鲜比较多。几乎是天天吃海鲜，我也是很喜欢吃。台湾有个叫做蚵仔煎的东西。。。我很爱吃，一周肯定要吃两次。这个是海蛎子做的，有点像生蚝，但是比较小。我不知道有没有差别啦但是生蚝应该也一样。我找找图给你们昂。
就是这个。还有什么牡蛎啊什么的。。不知道是不是同一种东西。。。原谅我无知。。
还有就是我小时候身体不好嘛，遗传哮喘又是早产儿。瘦的像个猴几。
所以我拔拔就给我狂补。记得那时候每天都是吃冬虫夏草，生吃。。年少的我并不知道那是什么！！其实挺好吃的。不过这个应该跟丰胸没什么关系
还有就是螃蟹，好像是叫红膏蟹。几乎每周都会吃两次，把那个煮成咸稀饭给我吃，里面的膏，是红色结块状的，我麻麻都会逼着我吃下去。不吃揍我。
后来我离开我爸妈生活了，有脑子了，才知道。
海鲜是高蛋白质，并且海蛎子，蛤蜊都含有很高的锌和铜，促进女性荷尔蒙分泌的。
所以－－－－
多吃海鲜！多吃海鲜！多吃海鲜！我要感谢我麻麻逼我吃这个！！
第二种食物，奶制品
奶制品在我心里绝对是top1
这要从我来到澳洲以后说起。。也是我胸部发育最快的这一段日子。。
我很喜欢喝牛奶，吃鸡蛋，但是我没有长高 sad。在家里每天早餐都是牛奶跟豆奶交替。
来到澳洲以后！！我第一次喝到辣么好喝的牛奶。。就是保质期不长。
我是每天要喝2L左右的水。于是我在超市的时候。。。
看到矿泉水500ml $3.5 然而2L的牛奶好一点的牌子才$3左右，也有更便宜的。
于是我天天就扛着牛奶去上学校。
还有就是起司。。。。酸奶。。。奶制品有很多的。。赞同第一的那个妹子说起司很有效，这个确实有效。。不信你看。。
我觉得起司很胖所以就喝牛奶。。看自己喜欢就好啦～～不要吃多了。
第三种喔，黄豆，豆制品。
(oﾟωﾟo)上面说的，我是喝豆浆牛奶长大的孩子。豆浆里面有植物雌性激素。。
追根到底，我们要的不就是雌性激素吗！！！
植物雌激素和人的雌激素是不一样的。植物雌激素对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用。不足补充，过高组织～～所以叫做调节器。
私信有正妹告诉我，她害怕喝豆浆会得乳腺癌，，，吓得我昨天去看病赶紧问问医生。
医生说！！！不会！！！而且还会预防(* ￣ー￣)
另外一个就是纳豆～～而且纳豆对身体也好。
大家放心地喝吧！！朝大胸妹子队伍前进。
第四。胶原蛋白～～
胶原蛋白的好处是很多的！恕我直言，我在初三的时候就开始吃胶原蛋白。那时候是想皮肤变好。
就是他们说的弹弹弹。也有紧绷胸部的作用。猪蹄，牛蹄，牛蹄筋，猪皮这些都是。但是我不敢吃肉.....所以吃胶原蛋白片，澳洲产的。
这个用我亲妈亲测有效。我麻麻今年40岁了。顺产了三个小孩，最大就是我。。最小才5岁。。
喂奶胸部自然没那么好看，然后我买了胶原蛋白片给她吃。
吃了几天我麻麻告诉我胸部胀胀的，吃了一段时间明显变大了。
不要买国产的。。。买好一点的。
最后是杂七杂八的，再说几个。
酒酿蛋，这个是坐月子的时候通奶水吃的。可以吃，我妈两次坐月子我都跟着吃，能长。总是觉得外面的不靠谱＝＝，自己在淘宝买了酒曲发酵。
黑芝麻可以。
玉米可以。
葛根可以。
玫瑰可以。
木瓜，没用，朋友吃了好几年，A。
红酒，没用，我妈天天睡前喝，还不如胶原蛋白。
好像网上方子还有很多，记性差，想不起来。想起来再补。
我想告诉大家，很认真的说。
千万不要吃朋友圈的丰胸药，丰胸片，丰胸茶，乱七八糟的。
我的朋友圈也有朋友是微商，，确实就是很诱人。
但是傻子都看的出来吧！！！那tm能变大？！
还有什么丰胸茶，我一个客户喝了很多，花了很多钱。
没大还搞出个什么鬼，结果那个人告诉他是在排毒。。
stupid！
看到这些我就生气。。。。。
第二，按摩。
按摩嘛。
按嘛重嘛痛嘛大嘛。
我觉得疏通乳腺很重要。
乳腺都不通，怎么长大！就像经络不同要刮痧一样。。
为了胸形好看，，每晚我都会按摩。。。上一张穴位图。
发一下自己每天按摩的方法，每天早晚最好，但是我很懒。几乎就是晚上洗完澡以后按摩。
1.要涂上乳液，精油之类的，涂满整个胸部，保养品要涂到肩膀喔。然后把手掌打开，绕着胸部由内而外的揉。很多人有问过我用什么胸部保养品。乳液部分等等更新。
按摩时候用的产品不是重点，重点是你有没有坚持下来天天按摩。
2.用手握拳用指关节刮胸部上方锁骨以下的地方，往腋下的淋巴结带刮，会觉得酸酸的，有些地方特别算就加强，一开始刮会很红的很痛，后面慢慢就好了。我会让男朋友给我刮，力气比较大。单身狗自行解决
按照这个方向。。。我手残。。。
3.手握拳用指关节来回滑动乳沟中央，就是上方穴位图的膻中穴。按这里可以排除胸闷，激活雌性激素分泌。按起来会有一种酸痛的感觉，那就对了。我在daiso 2.8刀买了一个穴位保健笔。。淘宝几块钱应该就有了。平时按按穴位挺好的。
4.按乳根穴，这个穴道常常按的话可以加强胸部四周的血气循环。
5.乳头上方两指处，有个叫鹰窗穴。也是加强胸部四周的血气循环，不知道上面那张穴位图为毛没有。差评。
6.最后按腋下正中央深处的一个穴位作为结束。就是你腋毛生长的地方。～～～
7.从胸后方把后背肉往胸部推。我背部没肉，这个一般不做。然后用手轻轻的网上拍打提拉你的胸部
很简单 几分钟就搞定了。懒得话你就买个穴位按摩笔和刮痧板，我用的是肯园的猫咪按摩梳。台湾带回来的，淘宝好像也有卖。
因为我很讨厌很麻烦的方法。所以大概就总结了一下这些。
我好懒。
sad
4.你的身体状况
其实哦
女生哦
我们的身体状况跟胸部大小是息息相关的。如果你胸部太小，也要考虑以下是不是子宫不好。
会不会痛经，手脚冰凉之类的，子宫不好的话。会影响到你的胸部的。
我昨天刚去看中医回来。中医说我气血不足，包括肺气心气肾气。。反正就是全部啦。我的心跳很快，是比常人快非常多的那种，所以医生也禁止我运动。我的手脚是24小时都是冰凉的。就算在被子里大半夜也跟尸体一样。开了中药，医生说吃完气血足了后我胸部也是会变大，我男朋友高兴得在一旁鼓掌。
跑题了。。。
你们不要吃冰的哦。。。
我从来不吃冰的。从小我麻麻就不让我吃。想起一个很好玩的事情。。
小时候嘛我在我阿嬷家住，喝养乐多。。。
太冰了。。我阿嬷给我微波炉。。那里面益生菌是不是死光光了。
如果是喜欢吃冰的女生。也不用一口都不吃啦。
人生不要活的那么难受，偶尔吃吃还是可以的。
5.乱七八糟的点。
一个非。常。重。要。的。大家很少注意到。
其实就是心情。
常常忧郁心情不好，容易让肝气不顺畅，血气就不足。肝经是通过胸部的。
当你心情愉快，肝经通畅，肾气足，气血发达。
乳腺自然就会丰满。这时候胸形就会比较挺。
我有段时间。心气很不好的那种，晚上压力大想事情到睡不着。天天不吃饭在家里哭哭。
后来不哭了，仍然睡不着。
那时候我乳腺增生。。。但是我没喝中药。太苦了
我妈给我买了台湾的一个护肝排肝毒的喝。。加外用的抹。。应该有人知道了。。
（为了避免有广告嫌疑。。就不说了。。有人赞有人问再说吧！！！）
我用了一段时间乳腺增生真的好了！！！不装逼。就是胸部不会疼了。晚上睡眠也是很好。
内衣喔。
你们不要为了看起来胸部大穿那种朋友圈里卖的淘宝卖的那种超聚拢A变C啥的。胸垫厚的跟枕头一样。
没啥用。真的。衣服一脱都尴尬。聚拢的一两件合适的场合穿就好了。
看到答案里有人强答也是穿这种聚拢挤出来的。
我胸形一般，因为我不爱穿内衣。可能出去我有时候都不会穿。
我是个傻逼例子，你们千万要好好穿哦。
玫瑰是个好东西。对于女生有更好。不管是啥熏香的我都选玫瑰的。
－－－这个部分应该还有。但是我忘记了。
6.关于胸部保养品牌子还有我平常喝的啥吃的啥
为了避免广告嫌疑
等人多了有人问再说吧。。。
－－－－－－－－
其实还有好多的！！！
一时要写我突然忘记了。。。
想起来在更新
啾啾亲亲love u～～～～～
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