什么胸型有“缩水”的可能？首先你得知道胸还有分类。乳房一般可以分为2种，胸腺型和脂肪型，两种型都是遗传造成。脂肪型：很软，一般平躺就塌了…而且容易下垂，这种类型的胸要特别注意保养，而且一旦减肥很容易缩水。胸腺型：一般家族遗传都是大胸，胸腺型的可能性较大。其实女人的胸都有胸腺，只是有的胸腺大有的小。
如何判定自己的胸类型？可以捏副乳（胳膊窝）的地方，如果感觉里面有类似米粒状的东西，那结果偏向为胸腺型；如果捏起来是一大块的话，结果偏向为脂肪型。胸腺型的话胸不容易瘦下去，因为胸里面充满的是乳腺。而脂肪型的就很容易瘦下去，因为当减肥的时候，身体会首先消耗胸部的脂肪。
瘦身方法得当，脂肪型胸也可以不 “缩水”
1.避免仅靠节食减肥
基本上，纯靠节食减肥，那脂肪性胸一定也会跟着减。如“蛋白质减肥法”也许能让你腰变细，但同时也可能让胸部缩水。脂肪型胸的女生如果想瘦身，最好通过运动为主节食为辅的方式，这样胸缩小的几率会相对小一些。
2.适当练胸肌
运动结合健康饮食方式瘦身的同时，为保持好的胸型，避免胸下垂也可以做做练胸肌的运动。大家知道，只要胸不算太小，太多原因能使它下垂，如年龄因素、哺乳因素、内衣穿得不当等。这时候，胸肌对女人的作用犹如一幢房子的地基，只有下方提供稳固的基础，上方才有持续“坚挺”的可能。尤其胸肌对于小胸的女生更受用哦～它能让你的胸看起来大不少！
推荐动作：蝴蝶机夹胸——初学者最佳，胸不聚，何以聚天下？
动作描述
1 坐在器械上，双手握住握柄，保持肘关节微曲，大臂与地面平行，挺胸抬头，腰腹收紧；2 胸部发力夹起，至动作最高点，停顿2-3秒，充分挤压胸大肌。
杠铃卧推——重量越大，效果越大
动作描述
1 躺在健身凳上，双手与肩同宽握住杠铃；
2 从胸部上方起，胸部肌肉发力将杠铃推至锁骨上方，顶峰收缩1-2秒；
3 缓慢放下至距离胸部1-2cm处，重复动作。
还有啥方法有丰胸的可能？
穴位按摩法丰胸，同时让胸部皮肤美美的
通过按摩手法，可以一定程度帮助乳房增大，同时配合专业的胸部护理霜，还能获得娇嫩的胸部好皮肤。每天洗完澡后，利用手指指腹的力量，一手托住胸部，另一手按摩胸部附近的穴道，每个穴位大约按压5-10秒，来回按压3-5次，全程约30分钟。
配合蕴含辅酶Q10、维生素E和维生素A、C衍生物等的胸部护理霜，可以帮助改善胸部肌肤的紧实度，带来柔软、滋润、更Q弹的胸部肌肤！
大家都知道胸部对于女人的意义，平胸的羡慕胸大的，胸大的羡慕胸型好的。其实，只要肯付出，我们的脸蛋、身材都可以比现有条件更好，当然胸部也一样！
