牙齿矫正要避免吃哪些食物?大家都知道牙齿矫正是一个复杂的过程，基本都要经过1-2年的一个漫长矫正期。为了取得良好的矫正效果，在矫正期间牙齿保护非常的重要。如果在饮食中不加以节制，常常会出现龋齿或者牙齿变色的情况，这一点广大正畸者都要留意。具体牙齿矫正期间我们要避免吃哪些食物呢?我们来看下详细介绍：

　　牙齿矫正要避免吃哪些食物?

　　上海知音表示在牙齿正畸的时候饮食及口腔维护均要注意，没有遵守医生的嘱咐可能会影响矫正的时间及效果。

　　由于正畸托槽的托糟是通过专用的粘结剂贴在牙齿的表面，然后将弓丝固定在其上，施以一定的力量，以达到矫治牙齿的目的。因此托槽本身需符合既容易粘贴，也容易取下的特性。同时弓丝也需具备有产生适当力量，承受一定咀嚼力量的性质。既然是日后要取下的装置，矫治器就不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力。因此在矫正过程中应该特别注意饮食习惯。

　　牙齿矫正饮食

　　1、【过硬的食物】如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯;

　　2、【太粘的食物】如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的;

　　3、【太大的食物】如苹果和梨等应切成小片，方可进食。当然，为避免龋齿，矫正期间的甜食应尽量减少，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应注意钙质的摄取等。

　　上海知音温馨提示：如果遇到各类牙齿问题一定要及时的治疗，以免给大家带来更严重的后果。