此文为魔都小中医原创，转载请注明出处！

说到爱美，现在不仅仅是女人的专利，甚至有很多男性也会为了追求更完美的颜值而去做努力。有的会开始修眉弄眼、有的用专用化妆品打造完美脸型，甚至还有的会专门为了瘦脸去拔智齿。很多朋友问我，智齿是个什么东西？真的可有可无吗？拔了真的能瘦成小V脸吗？朋友们，怎么可能啊？

说到这个智齿，也叫智慧牙，是我们人的第三磨牙，靠近大牙也是最接近喉咙的牙齿。随着遗传基因的不同人会在16到30岁的时候长智齿，因为这个时期的人心智开始趋向成熟所以叫做智齿。一般来说，医生都会建议只要没影响到正常生活，就不需要拔掉智齿。比如上下对称咬合正常的，如果智齿总是发炎，或是长得不是正常方向，有挤压到隔壁的牙齿，甚至影响到其它牙齿，这样的话一律建议拔掉。

智齿是我们人类进化后遗留下来的东西，其实已经没有什么用处，口腔空间变小，因此大多数的智齿都会影响到正常生活。很多人为了追求小脸，会将健康正常的智齿拔掉，很多女生都会说“哎呀，拔掉智齿后我的脸变成瓜子脸”，但姐妹们！拔掉智齿其实对瘦脸是没有多大效果的。

我们的脸型其实是跟我们的骨骼和咬肌有关系，而拔完智齿会导致一个嘬腮，两颊凹陷，但并没有改变你骨骼的形态，更对咬肌的改变没有多大的影响。所以朋友们，理智一点，想要脸小一点，用一些更靠谱的方法吧！不要折腾你正常的智齿了。

骨骼我们无法改变，那就从咬肌和表面来进行调整。比如日常生活中要注意少摄入高盐分的食物，这类食物很容易引起脸部水肿。同时，可以适当喝一些黑咖啡，不仅排毒养颜，更能去水肿提高身体的代谢能力。

另外要少吃坚硬难嚼的食物，比如有些人特别喜欢嚼槟榔或是口香糖，这些都是特别训练咬肌的，久而久之你就会发现咬肌变得特别明显也很难瘦脸，明明骨骼不大脸型却变得方方正正，腮帮子大的不行。所以日常生活中尽量别吃难嚼的食物，同时要注意左右牙齿平衡使用，否则很容易变成大小脸哦。

养生方面，还可以时常使用搓脸这种按摩方法，可以紧致脸部肌肉，加快脸部血液循环，使脸上红润有光泽。平时使用洗面奶洗脸的时候或是使用润肤乳的时候可以用二指提拉按摩法，帮助紧致上提两颊的肌肤，可以达到一个瘦脸的效果。

最后要保持脸部的滋润和护理，特别是现在秋冬季，肌肤特别的干燥。如果不注意保养脸部肌肤的滋润，脸部肌肤可是很容易衰老的哦。到那个时候，再怎么瘦脸也是于事无补。美丽虽重要，气色更重要，从长远来看，由内而发的好气质、好脸色比任何的折腾都要更加分哦。

（文中配图来源于网络）