很多爱美时尚的O型腿人都有这样那样的误解;想着是什么原因导致的O型腿?这个O型腿天生的吗?或者是后天造成的呢?自己该怎样去鉴别O型腿是属于由先天造成还是后天造成的?下面来学习一下最简单的辨别方法。
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辨别方法一：面对着镜子，双足并拢且直立，先站立，观察膝关节的距离。然后再用力向内收紧双膝(夹紧双腿)，如果膝关节之间的距离能够缩小，就说明有可能你的O型腿不是骨头弯曲导致的;是属于关节移位导致的，可以通过渐进式锻炼就能矫正。
辨别方法二：先面对着镜子，然后双脚并拢站直立，观察自己的小腿弧线。再然后，对着镜子慢慢的坐下来，双膝关节和脚踝都并拢，小腿垂直地面。如果小腿变直，也可以说明不是骨头弯曲导致的O型腿。
O型腿者;当稳定髋关节或膝关节的肌肉和踝关节的力量失衡，肌肉的柔软度异常时，容易导致腿部歪斜。处理策略是先放松持续紧绷的各肌群、然后再进行各个关节的调整，从而让你达到时尚美腿效果。
