葛根木瓜粉能丰胸是谣传还是有科学依据?
不知道从哪年起，一提到丰胸，大家应该首先想到的就是葛根木瓜粉，在各大电商平台上检索关键词“丰胸”，也是有很多这类产品，尽管产地、价格、包装及其他配料会有所不同，但总少不了葛根与木瓜。那些产品的详情页也不外乎要放一些案例图片，买家反馈也有很多说有效的，并且放了对比图，可谓是吹得神乎其神，引得许多消费者甘愿买单。但同时，也有很多人反映，自己吃了很久，一点效果没有不说，反倒会有月经不调、体重增长、食欲下降等副作用，这两极分化的反馈让我心生疑惑，葛根木瓜粉的丰胸功效到底是噱头还是的确有科学依据?
作为一名从中药学毕业的学生，笔者本着探求真知的态度，放弃了在百度等大众平台上浏览广告信息，转而去学术性的知网去看相关论文，果然有所收获。首先我们了解一下，中医是怎么认识乳房及小乳(即平胸)的呢?《黄帝内经》认为，乳房部位经络循行包括前壁十二条和后壁两条经脉，其中足阳明胃经，足厥阴肝经及冲任二脉与乳房关系最密切〕。《病医大全》指出：女子乳头属肝，乳房属胃”，它指出了乳房的经络归属，女子的乳头是络属于肝经，而乳房属于胃经。足阳明胃经是唯一过乳房的经脉，可以推论阳明胃经经气盛衰对乳房的大小有很大影响。现有的文献研究和临床丰胸研究较为公认足阳明胃经与乳房的关系密切。而对于小乳症，中医认为病因有二，其一是先天肾精不足，肾为先天之本，女子若禀赋不足，素体虚弱，或年势渐高，则乳房赛缩、松弛，无弹性。因此，平胸与遗传的关系非常密切，这与我们一般的认知是一致的。其二是后天脾胃虚弱，脾胃主运化，足阳明胃经循行过乳房，脾胃功能健运是后天之本保障的前提，因此，若气血生化乏源，气血不能正常运行，营养水平较差，则胸部脂肪肌肉较少，乳房形态欠佳。到此为止，我们可以简单得出结论，丰胸可以从脾、胃、肾、肝经着手。
对于乳房，西医又是怎么看的呢?现代医学认为，青春期是乳房发育的关键，女性在月经初潮前3到5年，随着卵巢的发育，分泌性激素促使乳腺发育。随着年龄增大，性发育日渐成熟，乳房也逐渐增大。青春期如果乳腺组织不敏感或激素水平过低，可能出现乳房发育不良。妊娠期由于内分泌的变化乳房的内部结构和外观都发生极大变化，为哺乳做准备。乳房增大，乳头增大变硬，乳晕颜色加深，乳房局部的血液循环增加，挤压可流出乳汁。哺乳后乳腺
组织迅速退化，乳房体积变小，乳房皮肤松她，多数女性哺乳后会有一定程度乳房下垂。胸部扁平主要跟遗传因素、雌激素的分泌、营养不良、不良坐姿或穿内衣不合适等不良生活习惯及哺乳有关。因此，我们可以看出，在当今鲜少有人营养不良的时代，若是想通过食疗来丰胸，只能摄入含雌激素类或刺激体内雌激素分泌的食物。
接下来我们再认识一下葛根和木瓜两味中药。葛根味甘，性平、凉，归胃、大肠经，具有解肌透热，生津止渴，升阳止泻，透疹，解酒毒等功效。根据现代药理研究，葛根主要有效成分为葛根素，它的化学结构类似于雌激素，可与子宫内的雌激素受体结合，产生弱雌激素样作用。目前也有学者研究葛根在妇科中的作用，发现葛根在卵巢功能不全、月经过少、原发性痛经等方面有药效，但尚未看到葛根在丰胸方面的应用。笔者猜想，葛根素的类雌激素作用也许是葛根能丰胸的原因，因此也许长期在安全剂量下摄入可能对丰胸有效。但在选购葛根时需注意辨别，葛根的药用植物有两种，分别是豆科植物野葛Pueraria lobata (Willd.)Ohwi的干燥根及豆科植物甘葛藤 Pueraria thomsonii Benth.的干燥根。中医一般认为野葛的药效优于粉葛，现代研究也发现，野葛的葛根素含量远高于粉葛，2015版中国药典(第一部)规定0.1g野葛中葛根素的含量不低于2.4%，0.8g粉葛中葛根素的含量不低于0.8%，因此笔者建议挑选葛根时选野葛。
野葛
粉葛
药用木瓜主要有皱皮木瓜与光皮木瓜，前者来源于蔷薇科植物贴梗海棠Chaenomeles speciosa (Sweet.)Naka及其变种木桃Chaenomeles cathnyensis (Hemsl)sehneid.的干燥果实，后者来源于蔷薇科植物榠楂C.sinensis(Thouin) Koehne.的干燥果实。而我们食用的水果木瓜是番木瓜科植物番木瓜的果实，一般不认为此物有药用价值，因此吃水果木瓜或木瓜牛奶等也许能起到美容的作用，但应该于丰胸无益。中医认为木瓜其性温，味酸，入肝、脾经，具有平肝和胃、去湿舒筋的功效，用于治疗吐泻转筋、湿痹、脚气、水肿、痢疾等症。在知网中笔者尚未看到有人研究木瓜有丰胸的功效，甚至它鲜少用于妇科，唯一能让木瓜与丰胸沾边的可能就是木瓜能和胃。此外，有人宣城木瓜能丰胸是因含有木瓜蛋白酶，但尚未看到木瓜蛋白酶的药理作用研究，唯一能看到它的应用是用作食品工业在的加工助剂，用于啤酒抗寒、肉类软化、谷类预煮的准备、水解蛋白质和肉类香料的生产。更有人说葛根木瓜粉不能一起冲，葛根要用热水冲，木瓜不能用热水，怕木瓜蛋白酶失活，但木瓜蛋白酶能耐高温，所以这个说法也是无稽之谈。
皱皮木瓜
光皮木瓜
小结：根据以上分析，笔者认为葛根木瓜粉可以丰胸有一定道理，但噱头大于科学，因此花大价钱购买此类产品也许只能图个心理安慰，甚至会产生副作用，因此不建议通过此法丰胸。相对而言，可以选择安全、成本较低、且有相关科学研究的针灸、按摩、拔罐等传统疗法，但也需比较有经验的医生来操作，否则也不能达到预期效果。总之，丰胸路漫漫，希望姐妹们能少走点弯路，最后都能拥有自己满意的身材!
参考文献：
[1]闵彬彬. 针刺足阳明胃经结合月经周期丰胸的临床研究与观察[D].成都中医药大学,2013.
