美丽并不需要花费多少金钱，每天在衣食住行方面多加注意几个小事项，坚持下来竟然能达到丰胸的效果。而这些可能都是我们容易忽视的小细节，勤加注意在家就能练习，最终收获完美的身材，正所谓：没有丑女人只有懒女人。
文胸穿不穿，睡觉穿不穿？
有的女孩子因为胸部不是很大，文胸戴不戴没有多大关系，为了省事干脆就不戴，反正也看不出来，还乐得舒服呢。殊不知这正是胸部迟迟不发育的罪魁祸首，假如不戴文胸，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上文胸，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对提高乳房的抗病能力非常有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
侧卧睡出美好胸型
在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。
适当吃肉类豆制品
很多爱美的女士为了保持身材苗条，拒绝吃肉类食物，其实这样是不明智的。胸部的主要构成除了乳腺就是脂肪，想要保持乳房的坚挺丰满，必须要多吃一些蛋白质含量丰富的食物比如说肉类、鱼类、奶类和豆制品等。
另外可以多吃点猪蹄、鸡爪等富含胶原蛋白的食物，补充胶原蛋白和维生素也能让胸部更加紧致有弹性。
需要注意的小技巧
现在市面上比较火的欣欣老师丰胸，采用的是私人定制的丰胸方案，一对一比较让人放心。针对丰胸小技巧的问题，欣欣老师会给我们怎么样的解决方案呢？
其实丰胸跟看病一样，需要对症下药。市面上一些丰胸产品根本不考虑每个人的情况，一味推销自己的产品，千篇一律夸大速度，那么效果一定是不怎么理想的。
明白了这个道理，再选择丰胸方法，就很明了了。欣欣老师首先确定丰胸者的体质、身体状况，然后根据自身缺失的营养，选择适合个人的丰胸产品。适应自身机制，促进吸收，丰胸效果自然不言而喻。
